Μετά από πρόσφατη επίσκεψη μου στις Μονές των Μετεώρων, ένα από τα σημαντικά που θα μου μείνει αξέχαστο, είναι η κούραση από τα πολλά σκαλιά! Καλή η εκδρομή, αλλά θέλει και πόδια. Κακά τα ψέματα, μάθαμε με το μετρό, το αυτοκίνητο, το ασανσέρ κλπ, και έχουμε αφήσει τα πόδια μας αγύμναστα. Από την Βεντέτα Νο 342 (25/11/1971) το παρακάτω αρθράκι μας δίνει δύο ασκήσεις για τα πόδια. Από τα ολότελα, καλές κι αυτές! Βέβαια, η γυμναστική για να έχει αποτελέσματα, πρέπει να συνοδεύεται από μια σχετική διαιτούλα... Διότι αν παραλλήλως δεν περιοριστεί η μάσα, τσάμπα η ταλαιπωρία!
