Αρχική
Αρχική
Γελιογραφίες
Γελοιογραφίες
Μουσική (LP)
Μουσική (LP)
Επιλογές
Επιλογές

Δευτέρα, 18 Μαΐου 2015

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΒΑΡΟΣ

Ζούμε σε εποχή που τα βάρη στο νοικοκυριό είναι το μείζον πρόβλημα σ' ένα σπίτι. Τα οικονομικά βέβαια. Όμως και τα... κανονικά βάρη, δεν πάνε πίσω, όταν τα υποτιμά κανείς! Αν δεν προσέξει κάποιος/-α το πως να σηκώσει κάτι βαρύ, τότε επιβαρύνει τη μέση του με οδυνηρό αποτέλεσμα... Και μιας και δεν είναι καιρός για να τρέχουμε σε γιατρούς, που λεφτά και υπομονή άλλωστε, καλό είναι να στραφούμε στην προληπτική υγιεινή! Το παρακάτω απόκομμα από τη ΒΕΝΤΕΤΑ Νο 215 (19/6/1969) μας δείχνει το πως πρέπει η νοικοκυρά (και όχι μόνο) να σηκώνει σωστά κάτι βαρύ. Ούτε απότομα, ούτε με ένα απλό σκύψιμο. Εύκολο δεν είναι;  


13 σχόλια:

  1. Έτσι είναι ο σωστός τρόπο για να σηκώνεις βάρη. Αλλά η βιασύνη θα μας φάει και τα σηκώνουμε λάθος και σακατεύουμε τη μέση μας. Όσο για τα οικονομικά βάρη, κλάφτα! Δεν σηκώνονται εύκολα όσο οικονομία και να κάνεις.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Αφού με τα οικονομικά βάρη δεν... ας ξεκινήσουμε με τα κανονικά βάρη! :)

      Καλά να περνάς.

      Διαγραφή
  2. Πολύ καλή πρόταση: να προσέχουμε τις κινήσεις μας.
    Πριν ασχοληθώ με τη γυμναστική, ούτε κι εγώ έδινα σημασία. Μπορεί τους τελευταίους μήνες να τεμπέλιασα και να έκοψα τα βάρη μου αλλά κάτι μου έμεινε! αχαχαχα!
    Καλή εβδομάδα Σταμάτη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Οι περισσότεροι δεν δίνουν σημασία. Είναι μέχρι να πάθουν! Καλό είναι να μαθαίνουμε μερικά χρήσιμα πραγματάκια πριν μας τα μάθουν τα παθήματα!

      Καλά να περνάς.

      Διαγραφή
  3. Για να πω την αλήθεια το γνώριζα αλλά το είχα εντελώς ξεχάσει!
    Και σηκώνω αρκετά βάρη, μόνο η άμμος του Μουτζούρη, όταν την πρωτοανοίγω είναι ένα 10κιλο!
    Από τη βιασύνη όλο τη λάθος κίνηση κάνω.......

    Καλό απόγευμα:))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. 10 κιλά η άμμος; Μπράβο Μουτζούρη! 5κιλο δεν παίζει; Πάντως πρόσεχε την επόμενη φορά.

      Καλά να περνάς.

      Διαγραφή
    2. 10 κιλά κρατάνε πολύ!
      Ναι προσπαθώ να προσέχω!

      Καλή εβδομάδα:)

      Διαγραφή
  4. πολυ σωστο! η ξαδερφη μου αντιμετωπισε προβλημα γερο απο βαρη στο σπιτι μεσα. ολα καλα ομως τωρα.

    να εισαι καλα! καλημερα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Περαστικά στην ξαδέλφη σου, και έχε υπόψιν σου αν χρειαστεί να σηκώσεις μεγάλο βάρος.

      Καλά να περνάς.

      Διαγραφή
  5. Αυτό δεν το ήξερα!!! Δεν πολυσηκώνω βάρη αλλά θα το έχω υπόψιν μου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να που το 'μαθες! Θα έρθει η ώρα να σηκώσεις κι εσύ βάρητα...

      Καλά να περνάς.

      Διαγραφή
  6. Δεν το έβαζες νωρίτερα! Εδώ και μήνες υποφέρω από τη μέση μου. Τώρα κάνω φυσιοθεραπεία...Να δούμε.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Άμα το 'ξερα... Περαστικά σου και υπομονή.

      Καλά να περνάς.

      Διαγραφή

Το σχόλιό σου, αν δεν χλευάζει και υβρίζει, είναι επιθυμητό και ευπρόσδεκτο.